2022年8月17日 در دنیای امروز، اهمیت تمرکز چیست و وقتی تمرکز داریم به چه نتایجی دست پیدا می‌کنیم؟ آیا با تمرکز بالاتر می‌توان استرس کمتر را تجربه کرد؟
More
دلایل عدم توانایی در تمرکز چیست؟ بسیاری از مشکلات در سلامتی می تواند تمرکز را سخت کند. در اینجا فقط چند مورد از آنها آورده شده است: اختلال مصرف الکل; اختلال نقص توجه و بیش فعالی (adhd) سندرم خستگی ...
More
2022年2月22日 نور این دستگاه‌ها می‌تواند مغز شما را تحریک کرده و از خواب‌آلودگی شما جلوگیری کند. ... خواب دارید یا فقط گرفتار یک کار کسل‌کننده شده‌اید، ناتوانی در تمرکز باعث کاهش بهره‌وری می‌شود.
More
صداهاي اضافي در محيط کار تمرکز مناسب را تقريبا غيرممکن مي‌کند و حذف آنها بسيار مهم است. - رژيم غذايي مناسب و ورزش متعادل تاثير بسيار زيادي در افزايش قدرت تمرکز دارد. کمبود ريزمغذي‌هاي ضروري ...
More
تکنیک های مفید برای افزایش تمرکز. مجموعه: فرزندان و امتحانات. افکار، غم، ناراحتی، گرسنگی، تشنگی، نگرانی، ترس، خشم، شادی و مواردی از این قبیل جزو عوامل درونی حواس پرتی هستند. یکی از مشکلات ...
More
تفکر تمرکز بر روی افزایش تمرکز و افزایش یادگیری و حافظه تاثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان می‌دهند که حتی می‌تواند از افت کارکرد ذهنی ناشی از افزایش سن نیز جلوگیری کند. با توجه به یک مطالعه 7 ساله، تمرین مراقبه و ذهن آگاهی با افزایش تمرکز و توجه مرتبط است.
More
2022年10月26日 4.برای ورزش وقت بگذارید. ورزش یکی از موثرترین راه‌های افزایش تمرکز است. افزایش تمرکز از جمله مزایای ورزش منظم است. ورزش برای همه مفید بوده و است. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ که روی ۱۱۶ دانش‌آموز ...
More
به منظور افزایش تمرکز و توجه در کلاس درس، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1. خواب کافی. برای افزایش تمرکز در کلاس، باید هر شب حداقل ۸ ساعت بخوابید و برنامه خواب منظمی داشته باشید.
More
2023年10月14日 سرمایه گذاری دولت بایدن در تولید سوخت ... می‌توانند دستگاه‌های الکترولیز که ملکول ... آبی» تمرکز دارند که ...
More
